1:2013/08/03(土) 10:00:59.69 ID:

葉野菜でアンチエイジング!グリーンスムージーがなぜ良いのか?「体内の消臭効果もあり」

女性なら誰もが永遠に若く美しくいられなら、多少極端でもどんなことでも試してみたくなるでしょう。
なぜ今グリーンスムージーが注目を浴びてるのか、美と健康になぜいいのでしょうか。

忙しい生活を送っている私たちは時間とお金をかける物には早く、そして目に見える結果を求めますよね。
そんな中で若返りの美容整形に走ったり、高価な薬でアンチエイジングを図ろうとしますが、
この今トレンドの緑野菜をとにかく摂(と)る方法は、健康にも美容にもいい優れものなんです。

●なぜ葉野菜がいいの?
栄養学博士のあるドクターによると、葉野菜は食事の中で最も取らなければ行けない食べ物だそうです。
具体的に述べると、葉野菜は

・クロロフィルと必須脂肪を含んでおり、体と脳全体に酸素を送り、細胞を再生してくれる。
・体内の炎症を自然に治癒する。
・葉野菜に含まれている食物繊維が胃腸をお掃除し、デトックスをしてくれる。
・プロテインとアミノ酸を含んでいる。
・栄養価がとても高く、ビタミンC、βカロチン、ビタミンB、
そしてとってもアンチエイジング効果のあるファイトニュートリエントを含んでいる。
・体内の消臭効果があり、口臭や汗のにおいも防いでくれる。
・あるガン研究者によると葉野菜のような酸素補充効果の高い食べ物を食事に取り入れることで、
ガンにかかるリスクも顕著に減少する効果がある。

●どうやって葉野菜を取ったらいい?
サラダで取ることもいいですが、よくかむことが大切で、栄養値が最大になるまで30回ほどかむことが大切です。
グリーンスムージーにすると、栄養素はすぐに血中に行き渡ります。
しかも手早く、たくさんの量を一気に採れるのでおすすめです


http://news.livedoor.com/article/detail/7918094/

2:2013/08/03(土) 10:02:12.73 ID:
マヨネーズがうまいんだよな

3:2013/08/03(土) 10:02:31.01 ID:
確かにうまけりゃ食う、これはガチ。

4:2013/08/03(土) 10:02:41.24 ID:
東京のスーパーで売ってる野菜が不味いだけ
田舎の駅前の定食屋で出てくるサラダなんて
きゅうりですら感動的にうまいぞ

6:2013/08/03(土) 10:03:37.01 ID:
モロキュウうめえええええ

8:2013/08/03(土) 10:04:54.23 ID:
熟れてから収穫したトマトうめーよ。

9:2013/08/03(土) 10:05:12.98 ID:
一番まずいのは温野菜

15:2013/08/03(土) 10:11:47.00 ID:
生肉苦手だ。タルタルステーキとか食えん。生野菜の方が百マシ

21:2013/08/03(土) 10:17:57.60 ID:
都会の生野菜はマズイのか?

22:2013/08/03(土) 10:21:21.57 ID:
>>21
群馬で収穫された野菜が次の日には東京のスーパーに並ぶから変わらないと思うんだが

23:2013/08/03(土) 10:23:23.61 ID:
>>22
都会の市場向けに生産されている野菜が不味い

24:2013/08/03(土) 10:23:49.13 ID:
>>21
美味いよ。不味いって言ってるやつは単なる野菜嫌いだろ

29:2013/08/03(土) 10:33:34.48 ID:
未だにキャベツの千切りが食えない
泥食ってる気分になる

31:2013/08/03(土) 10:35:59.48 ID:
>>29
トンカツ定食とかキャベツ食わないの? くどくない?

49:2013/08/03(土) 11:10:06.68 ID:
>>31
烏龍茶飲めばいいもの

30:2013/08/03(土) 10:35:46.05 ID:
毎朝野菜ジュース作って飲むようになってから風邪ひかなくなった
ウンコの出も明らかに違う

32:2013/08/03(土) 10:36:51.32 ID:
>>30
良ければレシピを教えろ

33:2013/08/03(土) 10:37:43.53 ID:
>>30
野菜全く食べないけどウンコもりもりで病気一つしない

35:2013/08/03(土) 10:39:47.42 ID:
肉がうまいのでわなく焼肉のタレがうまい
野菜がうまいのでわなくドレッシングがうまいのだ

36:2013/08/03(土) 10:40:27.09 ID:
>>35
一度高い肉食ってみろ

62:2013/08/03(土) 11:20:19.06 ID:
>>36
調味料無しで食えるんか?

42:2013/08/03(土) 10:51:13.38 ID:
生野菜うまいよ。人参とか生でボリボリ食ってる。

43:2013/08/03(土) 10:52:15.65 ID:
>>42
かお前は

58:2013/08/03(土) 11:17:01.66 ID:
>>43
生で甘いにんじんってのは結構高級品なんだよ

73:2013/08/03(土) 11:56:05.76 ID:
だいこんおろしは美味い

74:2013/08/03(土) 11:57:26.42 ID:
晩ご飯の初めにサラダをボウル一杯食べてたらひと月で3キロ減った。

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